Φανταστείτε μια ζέβρα στην αφρικανική σαβάνα. Η ζωή της είναι απλή, αν και επικίνδυνη. Τη μια στιγμή βόσκει αμέριμνη και την επόμενη τρέχει για να σωθεί από τα σαγόνια ενός λιονταριού. Αν επιβιώσει, μέσα σε λίγα λεπτά η καρδιά της επανέρχεται σε φυσιολογικούς ρυθμούς και συνεχίζει να τρώει σαν να μην συνέβη τίποτα. Εμείς οι άνθρωποι, όμως, φαίνεται να έχουμε χάσει αυτή την ικανότητα. Μπορεί να μην μας κυνηγούν λιοντάρια, αλλά το σώμα μας αντιδρά στο μποτιλιάρισμα, στις προθεσμίες της δουλειάς και στους λογαριασμούς σαν να βρισκόμαστε σε θανάσιμο κίνδυνο. Γιατί συμβαίνει αυτό και πώς μπορούμε να προστατεύσουμε την υγεία μας;
Το παράδοξο με εμάς είναι ότι υποφέρουμε από το ίδιο μας το πλεονέκτημα: τον εξελιγμένο εγκέφαλό μας. Ενώ για τα περισσότερα θηλαστικά το στρες ενεργοποιείται μόνο από άμεσους φυσικούς κινδύνους, εμείς έχουμε την ικανότητα να το δημιουργούμε μόνοι μας, μέσα στο κεφάλι μας.
Ιωάννα Μούσουρα
Μεταπτυχιακή φοιτήτρια του τμήματος Νεοελληνικών σπουδών (Neogräzistik) στο Freie Universität του Βερολίνου και απόφοιτη του τμήματος Φιλολογίας του Πανεπιστημίου Κρήτης
Δωρεάν Πλατφόρμα
E-Learning ΕΚΠΑ
Το E-Learning του ΕΚΠΑ εγκαινιάζει μία νέα πλατφόρμα (https://free.elearningekpa.gr) η οποία είναι αποκλειστικά για εγγεγραμμένους χρήστες και περιέχει δωρεάν προγράμματα και επίκαιρα άρθρα/μελέτες σε διάφορους τομείς (δια βίου μάθηση, κοινωνία ,οικονομία, τεχνολογία, πολιτισμός, περιβάλλον , υγεία, φιλοσοφία κ.ά ).
Ποιος μπορεί
να εγγραφεί;
Στην πλατφόρμα μπορεί να εγγραφεί ο καθένας καθώς δεν υπάρχει κάποιος περιορισμός. Το μόνο που απαιτείται είναι να κάνετε είσοδο (sign in) χρησιμοποιώντας ένα username και ένα password της επιλογής σας.